失眠
有很多可以改善
失眠多梦的中草药，例如
柏子仁，性平味甘，可以入心经、肾经、大肠经，
柏子仁具有养心安神，润肠通便的功效，适用于有
头晕目眩、面色少华、盗汗
便秘的血不养心症状的
失眠多梦患者。
除了柏子仁以外还可以使用百合，百合性微寒，味甘苦，也可以入心经和肺经，具有润肺止咳，清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥，心神失养症状的失眠患者服用；酸枣仁：酸枣仁性平味甘，也可入心经、肝经，具有养心安神，益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安，烦渴盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。
