人流后吃什么水果有利于子宫恢复

人流

人流即人工流产，人工流产后身体处在虚弱状态，对于水果的要求较高，可以选择温性水果、活血化瘀水果、补血水果等。

1、温性水果：人工流产之后不宜进食凉性或寒性水果，否则会影响子宫收缩，因此宜选择一些温性的水果，比如桃子、石榴及橘子等，进食后对子宫造成的刺激较小，还能够补充维生素及矿物质，有利于身体健康恢复。

2、活血化瘀水果：部分女性在人工流产后血液排出不畅，容易在宫腔内部淤积，不利于子宫复旧，这种情况可以补充山楂、桃子、菠萝、柠檬等，食用后能够加快血液流动，有利于残留组织的排出。

流产

3、补血水果：由于人工流后出血量较多，因此需补充一些具有补血功效的水果，比如桂圆、葡萄、樱桃等均能补气养血，对于身体恢复有一定的帮助。

另外，可补充维生素含量较高的水果，但要避免生冷、辛辣及刺激性食物，以免造成饮食刺激。