DHA的胶囊皮宝宝能吃吗

DHA的胶囊皮和普通药物胶囊皮一样可以食用，外壳在人体之内是可以正常溶化的。如果宝宝太小怕卡在气管里，妈妈可以直接把里面的液体挤到嘴巴里面，不吃外壳也可以。通常一岁以上的宝宝是可以食用胶囊壳的。宝宝吃DHA有以下作用：

1、促进大脑发育

0-6岁是人大脑发育的关键时期。在胎儿期和婴幼儿期对DHA的需求量会有明显的增加，充足的DHA有助于宝宝脑细胞数量发育充足，使婴幼儿期神经细胞增加更多高效连接。而人的大脑重量的发育曲线在一定程度上也反应了智力发育的完善程度，所以婴幼儿时期的脑补营养素的充足与否对智力影响关系较大。

2、促进视觉发育

DHA是构成视网膜感光的视锥细胞的重要组成物质，如果DHA缺乏则会导致视觉功能受损，视敏度发育迟缓，进而影响婴儿的反应能力。有研究显示，补充DHA 的宝宝在1年后的视力表检测中有1行的视力的提升。

3、缓解注意力缺陷

引起幼儿多动表现的因素较多，比如铅高、其他重金属超标、不良习惯、饮食不合理等等。同时有研究提出，多动症孩子体内的DHA/ARA水平也低于正常儿童。所以在改善孩子多动，注意力不集中，情绪易激动，易怒暴躁等问题的时候，除了关注是否有血铅超标问题，同时也需要搭配DHA营养素的补充。