玩电脑玩的头晕恶心怎么办

电脑

玩电脑玩的头晕恶心，可能是视力疲劳所致，应做局部按摩；不排除是高血压，应口服降压药，如盐酸贝尼地平片等；也可能与颈椎病有关，应服用根痛平颗粒等中成药，从根本上治疗。

1、视力疲劳

长时间玩电脑极易引起视力疲劳，可导致头晕、恶心、想吐等一系列症状，此时应立刻停止玩电脑，适当给予局部按摩，做眼保健操，按摩以印堂穴、迎香穴、太阳穴为主的穴位，可快速缓解症状。

头晕

2、高血压

患有高血压，玩电脑后也会引发头晕恶心的症状，需遵医嘱在血压增高时，口服降压药，常用药包括盐酸贝尼地平片、氨氯地平片、硝苯地平缓释片等，确保血压稳定，可以改善头晕恶心的症状。

3、颈椎病

若长期玩电脑，极易引起颈椎病，比如颈椎间盘突出，则会压迫到横突孔，引起椎-基底动脉供血不足，便会引发恶心呕吐、头晕等症状。此时应及时服用银杏叶滴丸、根痛平颗粒等中成药，活血化瘀、通络，待椎-基底动脉供血系统恢复，症状可明显减轻。

治疗期间应保证良好的睡眠，配合适当锻炼，可适当多食用西兰花、胡萝卜等富含花青素类食物，明目、改善视力，亦可预防干眼症。