磨骨需要休息吗

睡眠

休息时间应根据个人情况而定，一般建议磨骨后的24-48小时内避免激烈运动和重体力劳动，保持低强度的运动或静态休息即可同时，要保持良好的饮食和睡眠，以保持身体的健康和恢复