脚跟腱鞘炎最佳治疗方法

脚跟腱鞘炎通常是指足跟腱鞘炎，该疾病并没有所谓最佳治疗方法，需要根据病情严重程度选择适合的治疗方案，如物理治疗、药物治疗，必要时可考虑手术治疗。

1、物理治疗：足跟腱鞘炎是肌腱和腱鞘长期劳损、急性损伤恢复不当诱发的无菌性炎症，典型症状为腱鞘分布区和周围组织疼痛、局部压痛、肿胀、踝关节活动障碍等。若疼痛症状不严重，可先考虑物理治疗，如抬高患肢并制动休息、手法推拿按摩、针灸疗法、超声治疗等。

2、药物治疗：若疼痛较重且不耐受，可考虑外用药物、口服非甾体镇痛药物治疗，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。必要时可考虑局部封闭注射治疗，给予一定剂量的麻醉剂或糖皮质激素，以促进炎症恢复、缓解疼痛体征。

3、手术治疗：经保守治疗无效，已经严重影响足部踝关节活动，可考虑进行手术治疗。通过外科手术切除增厚、变性的组织。

建议先就医检查，明确病情严重程度后，遵照医嘱选择适合的治疗方案。在疾病治疗期间，需避免长时间久站、短期内避免进行重体力劳动和剧烈体育运动。可适量多吃含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如坚果、新鲜果蔬、禽肉类、蛋奶类等。