月子里婴儿睡眠时间多长

婴儿

月子指产褥期，一般情况下，产褥期里的婴儿每天需要18-22小时的睡眠时间。

对于分娩时出生的婴儿，每天的睡眠量至关重要，通常一天的睡眠时间约为20小时，通常在18至22小时之间波动，这在正常范围内。对于不同的婴儿来说，睡眠时间和持续时间存在个体差异，并非所有的婴儿都要达到20小时的睡眠时间。

新生儿大脑皮层兴奋性低，神经髓鞘发育不全，不易形成兴奋性灶，容易疲劳并进入睡眠状态。产褥期里的婴儿基本上是在睡眠中发育的，对婴儿来说，比较健康安全的姿势是仰卧位或侧卧位，家长应注意婴儿睡眠中是否有乳汁溢出，呼吸是否顺畅，还要注意婴儿周围不要有太多杂物，婴儿在白天睡觉时，不必把所有的窗帘都关上，可以留下一些自然光，以免区分不开昼夜。

如果家长发现婴儿睡眠过多或过少等不良现象，应尽快带其去儿科门诊检查，以促进及早恢复正常状态。