黄豆和黑豆一起吃有什么作用？

荞麦

可以的。黄豆入脾，黑豆入肾，一起吃可以起到健脾补肾的作用。

还可以和玉米面、荞麦、小米、红芸豆等一起熬，营养也会更加全面。

另外，黄豆和黑豆加在一起打豆浆也是很好的搭配，对于女士来说，豆类里含有大豆异黄酮，它可延缓女性衰老、留住靓丽青春。