每天200个开合跳会瘦吗

开合

开合跳是一种有氧运动，可以帮助消耗身体的能量和脂肪，从而有助于减肥。但是否能够成功减肥，取决于每个人的身体情况和个人的减肥计划。

单纯每天做200个开合跳并不能保证一定能瘦，需要配合健康的饮食和适量的其他运动。此外，如果身体出现不适或疼痛，请立即停止运动并咨询专业医生的意见。