咖啡喝的多了真的会发胖吗

咖啡

咖啡本身是低热量和零脂肪的饮料，因此不是直接导致发胖的原因。然而，一些添加到咖啡中的配料（例如内含高糖或脂肪的糖，奶油和糖浆等）可能会导致增加卡路里和脂肪的摄入量。

此外，过多的咖啡因和咖啡因对一些人来说可能会增加食欲，从而导致饮食不健康或食欲增加，最终导致体重增加。所以，如果想保持身材，最好将咖啡与低脂的牛奶或无糖的甜味剂一起饮用，避免添加过多的高卡路里配料。