湿气重会掉头发吗

湿气重有可能会掉头发，同时还会出现肢体困重、酸痛、皮肤湿疹、瘙痒、怕冷、食欲不振等。

湿气重会出现黏滞，如果长时间会阻碍气血运动，而头发位于身体顶端生长，是营养供应的末梢组织，当体内湿气较重的时候，气血无法到达头皮，失去了气血的滋养，就会引起头发脱落的情况。如果湿热上升，头皮很容易出汗、出油，发生毛孔堵塞后也会出现脱发。体现在身体上时，可表现为肢体困重、酸痛、皮肤湿疹、瘙痒、怕冷、食欲不振等。

如果怀疑自己湿气较重，还应及时前往医院挂号中医科就诊，通过望闻问切等方式进行具体辨别，确诊后可以在医生的指导下使用祛湿健发汤、苍耳茶等药物治疗。平时还应多运动，如跑步、瑜伽、跳绳等，锻炼身体后，容易促进湿气排出。

饮食方面还要多吃清淡易消化的食物，避免食用辛辣刺激性，生冷的食物。