孕妇贫血的一般原因是什么？

孕妇

孕妇贫血的一般原因是造血原料不足，简单来说就是叶酸、维生素B12、铁(以及适量vc促进铁吸收)这几种的摄入量不够。前提是孕妇排除了其他原因的贫血，确诊是巨幼细胞性贫血或者是小细胞低色素性贫血。那么，在平时的饮食中补充相应的食物即可，另外，需要注意的就是叶酸在遇热、遇盐、遇碱或者紫外线照射时不稳定易分解，所以绿色蔬菜的烹调需要注意以上几点，以提高叶酸的利用率。

建议贫血的孕妇到医院检查，甄别贫血的原因是缺什么还是因为其他疾病，一般说来因为孕妇胃口不好，营养需求高，比较容易导致贫血。那么按照这个原则，缺什么补什么，按时查提前补的原则治疗孕妇贫血即可。孕妇力求，均衡饮食、良好的用餐习惯、健康的生活方式、情绪稳定，做到以上几点可以有效的加快恢复和提前预防。　

缺铁性贫血(小细胞低色素性贫血)，这是怀孕后最常见的贫血，一般在怀孕前期就应该关注缺铁情况，因为怀孕之后，对铁的需求量会翻倍，发现问题及时纠正。怀孕后应该关注因为缺铁导致的血红蛋白减少的情形。胎儿早期对铁的需求量不是很高，但是怀孕四个月之后，则建议孕妇每天补充铁剂。

贫血

巨幼细胞性贫血主要是因为缺乏叶酸，另外有少部分是因为缺乏维生素B12，这是因为饮食中，维生素B12相对稳定一些，吸收利用率相对较高。叶酸的缺乏主要是因为在备孕期间叶酸的摄入不足，在饮食上也就是绿色蔬菜的摄入不够，继而DNA合成原料不足，红细胞难以成熟，进而造成贫血。

最后，饮食上孕妇需要注意补充含铁丰富的食物，例如，动物肝脏、动物血、瘦肉之类的，可以适量补充VC促进铁的吸收。另外，摄入更多的新鲜蔬菜，以便补充叶酸。贫血较为严重的孕妇可以适当采用药物补充，推荐口服铁剂和小剂量的叶酸。最后的最后，准妈妈们可不要挑食哦，这可能会导致贫血，影响宝宝的发育。