顽固性失眠需要吃一辈子安眠药吗

失眠

顽固性失眠一般并不需要吃一辈子安眠药，等到疾病减轻后可选择停药。

顽固性失眠在临床上又称之为慢性失眠，一般是指患者由于社会因素、精神疾病因素等原因，而导致的睡眠浅表或者是睡眠时间缩短等症状。患者通常会伴有记忆力减退，或者是注意力很难集中等症状。而顽固性失眠的患者一般会遵医嘱选择相应的助眠药物、抗焦虑等药物进行相应治疗。而上述药物，如果长期服用很可能会存在一定的依赖性，所以不建议吃一辈子，同时如果患者的症状相对减轻，或者是同时配合其他辅助疗法，也可以尝试停药，避免产生依赖性而使患者的症状愈加严重。

顽固性失眠患者是否能停药，与其精神状态以及是否积极治疗有关，所以患者在日常生活中应保持良好的作息习惯，睡前应避免饮用刺激性的饮品，日常白天可尽量缩短睡眠或避免睡觉，适当做一些有氧运动，这样有助于晚上的休息。同时还可以使用光照疗法，帮助患者缓解症状，也就是采用光的刺激来抑制体内褪黑素分泌，达到辅助助眠的作用。而如果其他疗法有一定的效果，可尝试用替代疗法代替药物治疗，从而停药。