每天80个俯卧撑加控制饮食能减肥吗

减肥

俯卧撑和控制饮食是有助于减肥的，但仅仅依靠这两个因素可能达不到明显的减肥效果。减肥需要坚持科学的饮食搭配、适当的运动和良好的生活习惯。建议综合考虑饮食、运动和生活习惯，制定合理的减肥计划，并在专业人士的指导下进行。