糖尿病患者低血糖如何均衡饮食

糖尿病

很多糖尿病患者都在用药物或者是打胰岛素来控制，事实上在用药物或者是打胰岛素控制期间饮食需要更加注意均衡，一味的追求控油控糖，只能会使体内的血糖忽高忽低，甚至出现低血糖的风险，下面就带大家了解糖尿病患者如何防止低血糖发生。

糖尿病患者饮食需要以少食、多餐、要保证营养均衡为原则，每天最好保证碳水化合进食量占一天进食量的百分之五十到百分之六十，也就是一个成年人，如每日需要一千八百千卡，碳水化合物的摄入就要达到一百八十克到两百克，当然所谓的碳水化合物不是说一天主食的用量，而是一天所有进食食物的碳水化合物总摄入量。可食用的碳水化合物种类有粗粮(糙米、紫薯、土豆等)、各类精瘦肉、各类鱼肉、蛋类等等。

当身边患有糖尿病的患者发生不适时，先判断是否是低血糖。低血糖的症状通常为四肢无力、出汗、心悸、心悸，低血糖严重者会影响生命，在发现糖尿病患者有低血糖征兆时，要及时治疗，先让患者平躺，将患者脚部抬高。同时让患者口服葡萄糖，或者可以吃些含糖高的食物，像糖果、巧克力等；若身边没有此类食物，吃含淀粉高的食物也可。如果病情在短期内没有缓解，就需立即带患者到就近医院静脉注射葡萄糖来缓解低血糖。

低血糖

糖尿病患者食物的选择要遵循多样化的原则，根据食物升糖指数来搭配每顿食物，选择一些富含纤维素的主食能更好的控制血糖。糖尿病患者要做到定期测查血糖指数，根据血糖指数调整日常饮食，定期到医院复诊，根据医生建议调节药物使用量。这样做才能降低低血糖发生的概率。