水果
尿酸高的人可以选择以下
水果：
1. 芒果：含有丰富的维生素C和纤维素，有利于降低尿酸。
2. 橙子：富含维生素C和柠檬酸，可以促进尿酸的代谢。
芒果
3.
番茄：富含钾离子和
维生素C，可以促进尿酸的排泄。
4. 葡萄柚：含有丰富的维生素C和黄酮类物质，可以降低尿酸水平。
5. 草莓：富含大量的维生素C和花青素，可以促进尿酸的代谢和排泄。
6. 香蕉：含有丰富的钾离子和纤维素，可以帮助排出体内多余的尿酸。
注意：尿酸高的人应当避免食用含糖量过高的水果，如葡萄、榴莲、蜜桃、桃子等，以及含有嘌呤的水果，如荔枝、芒果干等。
