失眠对健康有什么危害？

失眠

失眠是很痛苦的，尤其是长时间的失眠更是会影响到正常的生活工作。对健康危害也很大，而老年人是失眠的常见群体，老年人长时间失眠不但会影响身体健康，还有可能会导致一些并发症发生，因此针对老年人失眠要及时调理。那么老年人失眠有什么表现？老年人失眠主要有四大表现。

一、易惊醒，而且一旦醒后就很难再入睡。看电视时总打瞌睡，但一旦上却又睡不着，有入睡难、睡眠浅、多梦易醒的失眠症状，但却找不到病因，这种失眠多为神经性失眠。

二、易早醒，失眠的老年人往往天还未亮就会早早醒来，而且醒来后很难再入眠，睡眠时间也短，远远达不到8小时的安睡标准。而早醒是抑郁症的早期信号，所以这类老年人要及时检查，以排除抑郁症的可能。

睡眠

三、常做恶梦，有的失眠老人还会经常有做恶梦的表现，当从恐怖惊险的梦境中惊醒时，会出冷汁，同时会有紧张心悸，面色苍白现象，醒后再也不敢入睡。

四、精神不好，失眠的老人白天会有无精打采的现象， 总是感到昏昏欲睡的，怎么也提不起精神，且还可出现头痛恶心的现象。如果失眠严重的老人，还会出现一些心身性疾病，如可表现为消瘦、心动过速，或是经常出现腹泻、便秘现象，有血压升高、消化道溃疡病、抑郁症等症状，甚至可引起自杀的行为。

上面就是关于老年人失眠的四个表现，如果老年人发现自己有失眠症状时，建议一定要引起重视，及时从生活饮食及精神等方面进行调理，或是配合一些药物来治疗，因为失眠可给老年人健康带来极大的危害，所以有失眠现象时一定要及时调治，以减少危害。