螺旋藻的功效与作用是什么

螺旋藻素以其丰富的营养成分和保健功效而备受关注。其主要功效包括：

1.提高免疫力：螺旋藻富含多种维生素和抗氧化物质，可以帮助增强免疫力，预防感冒等疾病。

2.保护心脏：螺旋藻中的欧米伽3脂肪酸可以降低血脂和血压，预防心血管疾病。

3.增强体力：螺旋藻还富含多种矿物质和蛋白质，可以帮助增强体力、恢复体力，提高运动表现。

4.促进肠道健康：螺旋藻中的纤维素可以帮助促进肠道健康，增强肠道蠕动，预防便秘等问题。

5.抗氧化：螺旋藻富含抗氧化物质，可以帮助清除自由基，延缓细胞老化，保护细胞健康。

6.促进血液循环：螺旋藻中的氨基酸可以帮助促进血液循环，提高身体的新陈代谢能力。