胸闷气短怎么补气

枸杞

胸闷气短属于一种非特异性的临床症状，患者的最主观感受就是胸部有憋闷感，呼吸比较费力，就像胸口压有重物一样难受，而之所以出现这种症状，大多和呼吸系统和心血管系统疾病有关，当然在身体气血不足的情况下，也很容易发病，所以及时补气是非常重要的。下面就一起去了解一下胸闷气短的补气方法。

胸闷气短可以选择用食补的方法去治疗，像比较常见的用大米红枣枸杞熬成粥以后食用，可以起到补气血、安神的作用。当然也可以在日常生活中多吃一些有利于补气血的食物，并在调理期间多吃新鲜的蔬菜和水果，以及蛋白质丰富的食品，帮助身体补充各种营养物质。此外胸闷气短的患者可适当的做体育锻炼，尽可能的选择一些比较柔和的运动，例如打太极拳、跑步、散步等，这样对于促进血液循环有一定的好处，在增强体质的同时也能够帮助补充气血。

胸闷气短在比较严重的情况下可考虑服用一些补气的药物，像参松养心胶囊就能够起到调理的功效，尤其是由心律失常所致的气血亏虚、胸闷气短，在服用该药物之后能够快速的改善症状。当然像三七粉，气血康等这些可以益气养阴的中成药物，适当的服用也可减轻心慌、胸闷、乏力、失眠等不适感。还有就是，胸闷气短和许多的病理性疾病密切相关，病情严重者需及时去心内科就诊，找到发病的原因之后再对症治疗。

蔬菜

总而言之，引起胸闷气短的原因有很多，患者在发作之后需要保持情绪稳定，避免激动，同时多卧床休息，减少剧烈运动。一般症状不严重，发作不频繁的话，通过饮食调理和、生活调理，或服用一些补气血的药物，可以得到很大的改善。