思考林一般吃多久

但是，一般来说，人们应该在每顿饭后感到饱足，而不是过度饱胀或很快就饿了建议大家在进餐时慢慢咀嚼食物，让身体有时间消化食物另外，也要记得控制食量，避免暴饮暴食