孕妇可以铺凉席睡觉吗

孕妇

孕妇一般可以铺凉席睡觉的，尤其在炎热的夏天铺凉席睡觉，可以为孕妇提供较为舒适的睡眠环境。

夏天天气比较炎热，在怀孕以后，由于体内激素水平的改变，会使孕妇的基础体温高于普通人，所以会更容易感觉到热。可在休息的时候睡在凉席上面，由于凉席本身比较凉爽，孕妇躺上去以后也会感觉到舒适，可以为其提供舒适的睡眠环境，防止因为过热而导致烦躁不安。由于孕妇特殊的身体情况，如果在晚上温度较低，睡觉的时候也可以盖上小毯子，或者是在天气比较凉时需及时撤掉凉席，防止受凉引起感冒。

孕妇铺的凉席也需要保持清洁卫生，要经常清洗，如果是新买的凉席，可以用开水烫下，能够杀灭凉席上面的不良致病菌。若是时间比较久的凉席，由于机体也会出汗，除了要经常擦拭以外，也可以使用酒精加水稀释以后擦拭凉席或者是放在太阳底下晾晒，可以起到较好的杀菌作用。