麦冬
麦冬和
枸杞泡水喝的功效有以下几点：
1. 保护肝脏：麦冬含有多糖等成分，对肝脏有保护作用，可以促进肝细胞再生，预防肝细胞损伤。
2. 改善免疫力：麦冬中的多糖，能够增强人体的免疫力，提高人体的免疫功能。
枸杞
3. 提高
睡眠质量：
麦冬能够安神，帮助人们改善
睡眠质量，消除疲劳感。
4. 降血脂：枸杞中含有的多种生物活性成分，可以降低血脂、预防动脉粥样硬化。
5. 补肝肾：枸杞具有补肝肾、明目等功效，可以缓解各种因肝肾虚损引起的症状。
6. 抗氧化：枸杞中的多种营养成分，能够抗氧化、抗衰老、提高机体免疫力。
