体寒的人是不是容易肾虚

体寒和肾虚是有关系的，体寒可能是肾虚尤其是肾阳虚导致的。

肾阳虚的人容易体寒，肾阳为人体的命门之火，对人体有一定的温煦功能，肾阳虚温煦无力，就会出现腰膝冷痛，下肢怕冷，手脚发凉，宫寒体寒等。

体寒的人在饮食上要注意多吃些温热性的食物，如生姜牛羊肉桂圆等。

不吃寒凉食品，避风寒，注意保暖，进行适当的体育锻炼，提高新陈代谢。

必要时体寒的人可以加用一些温补肾阳的药物，如金匮肾气丸，右归丸等。