体寒喝什么

枸杞

体寒喝一般可以喝玫瑰花茶、枸杞茶、红糖姜茶等，能够起到温补阳气、补肾驱寒的作用，能够改善体寒情况。还可以遵医嘱喝当归四逆汤、姜枣祛寒颗粒等药物治疗。但体寒是多种原因引起，建议及时到医院进行详细检查，根据不同情况针对处理。

一、调理茶类

1、玫瑰花茶：玫瑰花性温，味道甘甜，有活血化瘀、益气安神等功效，用玫瑰花泡茶能够促进血液循环，能够有效改善体寒情况。

当归

2、枸杞茶：枸杞性温，有滋补作用，体寒的人适当喝一些枸杞茶，有益气活血、祛寒暖胃的效果，还能够滋阴补肾。

3、红糖姜茶：红糖有益气补血、健脾暖胃等作用，生姜可以发汗解表、温肺止咳，能够促进血液循环。体寒的人适当喝一些红糖姜茶能够改善手脚冰凉，缓解体寒。

二、治疗药类

1、归四逆汤：具有温经散寒，养血通脉之功效，可以用于治疗血虚受寒、手足厥冷等症状。

2、姜枣祛寒颗粒：主要成分大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素p以及钙、磷、铁等营养成分，具有收敛散寒的功效。

除此之外，还可以喝一些茯苓茉莉花茶、山楂菊花茶、桂花茶等，药物还有温经汤、桂附地黄汤、四逆汤等。平时不要吃寒凉食物，避免加重体寒，要加强运动锻炼，能够促进血液循环，有助于寒气排出。