体寒引起的肥胖的特征

中医

体寒是中医病症名，其指的是身体虚弱且是寒性体质。体寒引起的肥胖没有明显特征，其与单纯性肥胖基本一致。

中医辨证主要是利用了八纲辩证法说明，分别是阴、阳、表、里、虚、实、寒、热。虚和寒同时出现在一个人身上，也就是所谓的体寒。其典型症状为四肢冰凉、畏寒、面色苍白、容易疲劳、精神不振等。女性还可能会出现月经量少、月经周期紊乱、闭经等多种月经失调体征。

体寒的人机体代谢较慢，容易出现禀赋脾虚、痰湿内生、痰瘀内积、壅积体内等问题，进而发展为肥胖。与其他单纯性肥胖相同，这类人群肥胖较为匀称，全身各处都有大量脂肪堆积，有少部分可能会出现向心性肥胖，典型特征为四肢纤细、腹部肥胖，常见于体寒的男性群体。

单纯性肥胖

从现代医学角度来看，体质与肥胖之间没有实质性关联。出现肥胖的根本原因就是摄入热量远超过了热量消耗，大部分热量在体内转化成脂肪堆积，最终造成了体重超标。因此建议肥胖人群选择科学的减肥方式，严格限制三餐热量摄入、每餐维持在6~7分饱、积极进行体育运动。如果在肥胖的同时还伴随其他不适体征，应尽早就医检查，明确具体病因后对症治疗。