最近上夜班老是头晕晕的

最近上夜班老是头晕晕的多考虑是过度疲劳引起的，也可能是低血糖、贫血等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、过度疲劳：如果经常从事重体力劳动，可能会使身体过度疲劳，从而出现身体乏力、头晕、酸痛等症状，上夜班时身体疲乏的情况会比较严重，从而出现头昏昏沉沉的情况。建议患者多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、低血糖：若是日常生活中糖分摄入不足，无法满足机体的消耗可能会诱发低血糖，如果上夜班时没有及时饮食，可能会导致疾病发作出现心慌、大汗、头晕等不适症状。可以立即食用含糖面包、含糖饮料等食物进行改善，平时也要注意糖分的摄入。

3、贫血：如果日常生活中经常偏食可能会诱发贫血，大部分患者会出现面色发白、耳鸣、头晕倦怠等症状，还可能会伴随注意力不集中、记忆力减退等现象。患者可以改变不良的饮食习惯，避免偏食，注意食物多元化，也可遵医嘱口服复方阿胶浆、阿胶补血颗粒等药物进行治疗。

除此之外，也可能是颈椎病等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。