开合跳需要穿束腰吗

开合

开合跳不需要穿束腰。束腰是一种用于支撑腰部的器材，通常在举重或做重量训练时使用。在开合跳中，主要锻炼的是下肢肌肉和心肺功能，与腰部的支撑无关。因此，不必穿束腰。