睡前为什么要先解小便

睡眠

睡前解小便很多情况下就是一种生理性的表现。

因为晚上睡觉后，需要睡6~8个小时，睡前将小便排空，这样整个夜间才不会频繁的上厕所。有一部分人可能就是精神因素引起，睡前必须排个小便，才安心上床，它是一种习惯性。对于睡前排小便，绝大多数都不是病态。建议正常情况下，睡前都应该排小便一次，主要就是避免夜间起床上厕所，避免影响睡眠质量。有些人随着年龄的增长，膀胱的控尿功能变差，睡前上厕所，它本身就是因为有尿并没有排空，这种情况需要治疗。