隆胸后要怎么样去护理好自己的身体？

隆胸

1. 术后休息：手术后一定要休息足够的时间，以便给身体充足的恢复时间。勿在床上坐或站得太久，也不要抬重物，长时间的编织令乳房容易充血而影响愈合，导致胸型不规则。

2. 手术后按医生要求进行护理：根据医生的要求去进行术后伤口、纱布、胶带以及药物更换等需求。术后的伤口还要注意经常彻底洗浴和消毒，以便减少感染的风险。

3. 安抚胸部肿痛：隆胸术后常常同时伴随着剧烈的肿痛和不适，并且可能会影响睡眠。可以进行浅表按摩、佩戴舒适的内衣来减轻肿痛。睡觉时可以尝试枕上腋下枕，以避免身体的压迫。

睡眠

4. 调整饮食：手术后需要补充足够的营养和蛋白质，以便促进创口愈合和乳房变大。建议多食用新鲜的水果、蔬菜、蛋白质、纤维素和低脂的食物，并避免饮酒或吃刺激性食品。

5. 做好康复塑形：通过体育锻炼和按摩，以便加强胸部的肌肉和扩大局部的血管，有利于提高隆胸术后的效果。同时也要注意纤体塑形，保证身材匀称。