宿醉
1.多喝水：
宿醉时身体失水较多，应及时补充水分。
2.吃一些易消化的食物：如果汁、面条、馄饨等，能够缓解酒精的刺激。
3.尽量让身体休息：建议躺在床上休息，不要做过于剧烈的运动。
馄饨
4.喝鲜橙汁：鲜橙汁含有丰富的
维生素C和糖分，能够促进身体
新陈代谢，减轻
宿醉症状。
5.吃维生素B群：宿醉时身体缺乏维生素B群，可在药店购买维生素B群片服用。
6.用温水泡脚：将脚浸泡在温水中，有利于血液循环，缓解宿醉症状。
7.避免再饮酒：宿醉时身体已处于疲惫状态，再次饮酒会加重身体负担。
