中度高血压怎么回事，怎么办

中度高血压通常是指收缩压在160mmHg-179mmHg之间，或者舒张压在100mmHg-109mmHg之间，出现这种情况的原因可能和遗传或疾病因素有关，可以通过一般治疗或服用药物治疗。

中度高血压有家族聚集性，其子女发病概率高达46%，不仅血压水平，并发症以及其他有关因素也可能受遗传因素影响。除此之外，还可能和肾脏疾病、内分泌疾病、心血管病变等病理因素有关，所以要及时检查是否存在肾血管狭窄、肾上腺占位等情况，而不健康的饮食习惯可能会促使病情发作。

首先要通过饮食调理、适当运动等方式控制病情。如保持清淡健康的饮食习惯，膳食搭配合理，多吃蔬菜和水果，限制食盐、糖分以及脂肪的摄入量。还要保持充足的睡眠和适当运动，如太极拳、慢跑等，有助于血液循环，并且能促进脂肪消耗。同时要遵医嘱按时服用降压药控制血压，临床常用药物有硝苯地平控释片、马来酸依那普利叶酸片等。

中度高血压患者要按时检测血压值，如有任何异常及时就医，以免造成不良后果。另外，如果有其他并发症，要及时对症治疗。