维生素E软胶囊口服好还是擦脸好

维生素E软胶囊为口服药物，通常口服效果相对较好，如果擦脸有可能会对皮肤造成损伤。

维生素E属于脂溶性维生素，可以溶于脂肪类物质中，不溶于水。维生素E软胶囊通过口服的方式，可有效地增加人体对维生素E软胶囊的吸收和利用，所以正常情况下口服相对较好。

口服的维生素E软胶囊，如果擦脸使用有可能会导致面部自由基损伤的情况发生，从而对皮肤细胞以及皮肤的胶原蛋白等组织产生过度氧化的作用，使用不当有可能会引起皮肤老化、色斑等症状发生。另外维生素E软胶囊中的维生素E成分较为丰富，有可能会影响到皮肤代谢，还可能会引起皮肤干燥或脱皮的情况发生。

如果需要使用维生素E类产品进行擦脸，应选择含维生素E成分的面霜或乳膏进行，其中含有的维生素E成分相对较少，并不会导致面部损伤或其他不良症状的情况发生。药物的使用应严格遵照服用方式进行，擅自更改药物使用方式，可能会对健康造成二次损伤。