维生素B6缓解孕吐饭前吃还是饭后吃

维生素B6可帮助缓解孕吐，通常选择在饭后吃。

维生素B6主要可以抑制呕吐、促进代谢、预防和治疗维生素B6缺乏症，也可以有效的缓解孕吐的情况。如果孕妇出现严重的孕吐，可以在医生的指导下饭后使用维生素B6，可以缓解该症状。因为饭前人体处于空腹的状态，如果服用该药，可能会加速维生素B6通过胃肠的速度，很可能在人体组织未被完全吸收和利用之前就从尿液中排出，因此不能产生最佳效果。而饭后服用该药，因为肠道里有食物，可以慢慢让维生素通过肠道并被充分吸收，达到理想的治疗效果。但是维生素B6只能缓解孕吐，不能止吐，同时孕妇也不能长期服用该药，如果长期服用，可能会导致严重的外周神经炎和新生儿维生素B6依赖，建议在医生的指导下正确服用维生素B6。

如果孕妇出现孕吐的情况，应及时到医院就诊，并在医生的指导下进行针对性的治疗。日常生活中应注意饮食清淡，适当多食用一些营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋等，避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、洋葱等。