疾病的发生率是否越来越高？

屈光不正



现实生活中，疾病的发生率越来越高，每个人身上的每一个部位如果护理不当都有可能会发生疾病，特别是眼睛，都说眼睛是心灵的窗户，所以大家都要保护好自己的眼睛，长时间用眼、用眼不卫生、用眼过度或者用眼不当，都有可能会导致眼睛屈光不正，那么屈光不正的症状有哪些呢?

屈光不正是指眼睛在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上形成清晰的物像，而在视网膜前方或者后方成像，远视、近视及散光导致不能在视网膜上形成清晰的物象都可以称为屈光不正。造成屈光不正的原因很多，有遗传因素，也有可能是后期用眼不当引起，特别是儿童，正处于生长发育时期，如果不注意用眼卫生、没有保持正确的坐姿和写字姿势，光线太暗或太强、看书距离太近、看书时间太久造成眼睛疲劳，都有可能导致屈光不正。

远视

屈光不正的症状主要有：1.近视。轻度或者中度近视，表现为看远方的物体模糊，没有其他症状，近距离工作，不需要调节或少用调节就可以看清楚物体，如果是高度近视，目标距离太近，两眼向内集合，容易出现疲劳;2.远视。远视眼的视力，近的物体看不清，远的物体看的很清晰，轻度远视，用少部分调节力即可克服，稍重的远视或调节力稍不足的，因而远、近视力都不好，这些不能完全被调节作用所代偿的剩余部分称为显性远视，很容易发生视力疲劳症状。3.视力疲劳症状，指阅读、写字或者近距离工作久了，会出现目标模糊、眼睑沉重、眼部干涩、有疲劳感以及眼部疼痛与头痛，稍作休息后症状会减轻或消退，严重者甚至会出现恶心、呕吐的现象。4.散光。散光度数稍高的会出现视力减退，看远近物品都不清楚，似有重影，而且常常会视力疲劳。

为了避免屈光不正，朋友们一定要加强预防，可以常常做一些眼部保健操，闭目养神、按压太阳穴，保持良好的坐姿和看书习惯，不要用眼过度，看完书时不时往远处眺望，多看看绿色植物，缓解眼部疲劳，给眼睛一种舒适的感受。