晒伤能自己恢复吗

晒伤

晒伤一般指日光性皮炎，症状轻微通常可以自己恢复，如果症状严重，就需要使用药物缓解不适症状，不适症状严重时，应及时就医。

阳光中存在紫外线，如果皮肤暴露在强烈的阳光下，被紫外线过度照射，就会造成皮肤受损，引起日光性皮炎，常见症状为皮肤灼热感或疼痛、瘙痒、肿胀、水疱等。日光性皮炎症状轻微的患者休息一段时间后就会减轻或消失，症状严重者恢复较慢，可以使用药物减轻症状，促进恢复。

建议做好皮肤保护，避免太阳照射，轻度患者可以使用生理盐水冷敷，降低皮肤温度，皮损部位会逐渐恢复。中度患者需要在医生指导下使用维生素E乳膏、透明质酸凝胶等促进皮肤修复，重度患者皮肤受损严重，可以遵医嘱使用盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等药物治疗。

日光性皮炎

建议饮食上保持清淡，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜，少吃感光食物以及辛辣刺激食物，注意保护皮肤，严格遵医嘱进行治疗。