当人很生气很生气的时候该怎么办

我不能直接说您该怎么做，但是我可以提供一些建议。

1. 冷静下来- 尝试通过深呼吸或数到十来让自己冷静下来。当我们情绪激动时，我们容易做出错误的决定。

2. 找一个出口- 有时候，只是找一个出口如散步或跑步，并与自己对话能帮助减少情绪。

3. 寻求支持- 寻求朋友、家人或专业人士的支持可以让您感觉更舒适，并帮助您理清思绪。

4. 找到解决问题的方法- 如果情绪是由某个问题引起的，那么在找到解决问题的方法后，情绪也会逐渐缓和。

5. 不要做出意气用事的决定- 当情绪波动时，我们可能会做出错误的决定。因此，在情绪稳定后再做出决定。