神经性头痛如何调理好

神经性头痛是因为神经紧张而导致的头痛，主要通过生活调理、按摩治疗、药物治疗等方法调理。

1、生活调理：要养成良好的生活习惯，早睡早起。避免熬夜。平时应注意放松心情，经常到户外活动，可减轻紧张的情绪，过段时间后头疼症状是可以自行缓解的。

2、按摩治疗：可适当对头部进行按摩，有助于促进头部血液循环，对于改善神经供血以及消除神经紧张，缓解头疼方面是有作用的。

3、药物治疗：在头痛发作时，可在医生指导下服用非甾体抗炎药，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，有助于缓解头痛症状。平时可服用营养神经的药物，比如维生素B1片，甲钴胺片等，可以改善神经功能。若是由于焦虑抑郁导致的头痛，也可以服用抗焦虑抗抑郁药物，例如多虑平片、盐酸舍曲林片等。

此外，也可以采取其他的方法调理，例如生物反馈训练等。若神经性头痛一直得不到缓解要及时到医院就诊，了解具体原因，及时调整治疗方案，避免影响正常生活。