远视
1. 眼保健操：对于
远视者来说，眼保健操可以起到很好的辅助效果。通过眼球运动、眼部
按摩等手段，可以改善眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。
2. 合理用眼：远视者应该少看近距离的东西，避免过度用眼。在长时间看电脑、看书等情况下，应该多次休息，让眼睛得到放松。
3. 戴眼镜：远视严重的人需要戴眼镜矫正视力，同时要注意选择适合自己的眼镜。
按摩
4. 营养均衡：
远视者应该注意摄入足够的
维生素A、
维生素C、锌等对眼睛有益的营养素，同时少吃油腻、刺激性食物。
5. 定期检查：对于远视严重的人来说，定期到医院检查眼睛，及时了解视力变化情况，调整矫正方法十分重要。
