结膜干燥症的注意问题有哪些

结膜干燥症

结膜干燥症属于很常见的一种眼科疾病，它的发生和泪液分泌减少以及泪膜不稳定，还有泪液蒸发过快等有关，可导致患者眼部出现干涩不适，有异物感，流泪等症状。那么针对结膜干燥症要注意什么呢？下面让我们一起来了解一下结膜干燥症的几个注意事项。

1、要养成好的生活习惯。平时应合理饮食，对辛辣刺激性食物要避免，同时要戒烟酒，荤素搭配，尽量以低脂饮食为主，平时要多吃水果蔬菜，还有乳制品和鱼类，这些食物含维生素高，对改善眼部干涩有帮助。另外要注意多喝水，保证充足的睡眠，忌熬夜。

2、避免长时间连续操作电脑。角膜干燥症者多为电脑族，长时间对着电脑对眼睛影响是很大的，所以建议电脑族连续操作一小时后要休息5~10分钟，休息时可以眺望远处，或做视力保健操。平时用电脑时要保持适当的姿势，要让双眼平视电脑屏幕。如果房间光线较暗时，要打开日光灯，以缓解屏幕光线对眼睛的照射，如果周围环境光线比较柔和时，电脑屏幕的亮度要适当，同时桌椅的高度要和电脑的高度匹配。

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3、不要戴隐形眼镜。因为结膜干燥症患者本身眼部易干浪泪水分泌也少，所以近视眼患者要注意避免用隐形眼镜，而应选择戴框架眼镜。如果要在电脑前佩戴隐形眼镜者，也要选择透氧程度高的产品。

4、其它注意事项：结膜干燥症患者忌长时间不眨眼，频繁眨眼对改善症状有利，所以建议结膜干燥症患者每分钟眨眼不能少于5次。另外患者要注意避免眼睛直接接触吹风机、热烘机等一些速干器械；起风时外出要配戴眼镜，游泳也应戴上护目镜，避免久坐空调房，注意所居环境保持湿度适宜。

结膜干燥症的注意事项有哪些？上面就是关于结膜干燥症患者需要注意的几个事项，做好这些防护工作，可大大的减缓眼部不适症状。另外结膜干燥症患者也应适当进行治疗，可在医生指导下选择一些眼药水来缓解症状，具体可听从医嘱来选择。