糖尿病可以吃褪黑素吗

糖尿病

糖尿病在病情稳定的前提下，可以间歇性吃一点褪黑素，但是吃之前应咨询专业医生的意见。

人体血液中的葡萄糖是维持组织器官正常运转的重要能量来源，受遗传、环境等影响葡萄糖水平持续升高，影响了自身血糖调节能力后，出现多饮、多尿、多食、体重减轻等症状，即为糖尿病，伴随疲乏、视力模糊、昏迷等症状。而褪黑素可用于调节人体生物钟，起到诱导睡眠的作用，少量的服用褪黑素一般不会引起血糖大幅度波动，或加剧糖尿病病情。

但是长时间或大量服用褪黑素可能会使机体形成依赖，可能诱发血压升高、睡眠紊乱以及内分泌系统紊乱等，不仅影响身体健康还会加重糖尿病，所以要严格遵医嘱使用褪黑素。糖尿病患者平时要定时检测血糖水平，密切观察身体情况，如有不适立刻就医。

葡萄

饮食上应保持少食多餐、定时定量以及膳食多样化的原则，合理控制总热量，多吃谷物、麦片等粗纤维食物。