白内障怎么防护

白内障

1.定期检查眼睛，早发现白内障，早治疗；

2.保持眼睛清洁卫生，避免眼部受到外部污染；

3.控制糖尿病、高血压等慢性疾病，以减少患白内障的风险；

糖尿病

4.远离放射性物质，减少辐射对眼睛的伤害；

5.戴好防护眼镜，特别是在强光、尘土、化学物质等环境下操作时。

6.增加摄入含有维生素C和维生素E的食物，如柑橘、西红柿、红枣、椰子等；

7.保持充足的睡眠和适度的运动，加强身体免疫系统，预防白内障的发生。