身体火气严重应该如何处理？

莲子

身体不管是心火，肝火，胃火哪一个变得严重，都应该想办法让火气消失。不然身体就容易出现各种不舒服的症状，嘴巴里面会起泡，而且脸上也有可能出现很多痘痘，每一个人都应该提高警惕，下面就来看一下心火，肝火，胃火大的解决方法。

一、喝莲子汤

需要准备一些栀子，用纱布包好，再准备一些莲子，莲心去除，放到锅中，加入一些冰糖，再加入适量的水煎煮以后服用，能够起到很好的去火气作用，让口干，盗汗，心烦等不舒服的症状得到有效调节。

栀子

二、吃猪肝

想要去除上火问题，那么适当的吃一些猪肝也非常不错，准备一些菊花，猪肝，搭配在一起煮，猪肝煮熟以后就可以吃了，能够解决失眠，手足心潮热，盗汗以及干咳无痰等症状。

三、喝绿豆粥

喝一些绿豆粥也能够达到去火作用，需要准备绿豆，粳米，石膏粉，先用水把石膏煮一下，然后渣子去除，汁液取出，加入绿豆，粳米慢慢的熬煮成粥，能够解决口干，口苦，上腹不舒服，便秘，饮食量少等不舒服的症状。

四、按揉穴位方法

可以按揉不同的穴位达到去火作用，像关冲穴，心包经上的中冲穴，心俞穴等进行刺激按揉，能达到有效的去火效果，如果胃火比较旺盛，出现口臭问题，那么就可以按揉伤阳穴，每一个穴位按揉2~3分钟，能达到有效的作用。

五、中医排毒去火方法

想要去火就应该养成有规律的排便，还应该适度进行皮肤按摩，进行适度活动以后来按摩皮肤，脸部，头部，脚部以及脸部，这样才能起到好的排毒作用，然后进行深呼吸，吸入少呼出多，练习打喷嚏，这样也可以把毒气给有效的排出，达到有效的去火作用。

心火肝火胃火大的解决方法就是上面这些，不管是饮食治疗方法，中医治疗方法都能达到有效的作用，平时一定要养成良好的生活习惯，把自己的生活节奏放慢，好好的进行排毒，不要让自己有太大的压力，适度的释放压力让心情变得好一些，这样不舒服的症状也可以消失得更快。