趴着睡觉能防止驼背吗？

据医学研究，趴着睡觉并不能防止驼背。长期睡姿不正确会造成颈椎、胸椎、腰椎等部位的超负荷压力，导致肌肉劳损和骨骼形态畸形，最终可能引发驼背等姿势异常问题。正确的睡姿应该是仰卧或侧卧，用适合自己的枕头支撑颈部，保持正常身体曲线。同时，平时应多进行运动和伸展操，加强腰背肌群的锻炼，有助于预防驼背。