心里难受头晕无力是什么情况

心里难受、头晕、无力，可能是过度生气、情绪低落、低血糖、抑郁症等因素导致的。

1、过度生气：如果在平时经常生气，可能会使植物神经发生紊乱，甚至还会影响到心脏的正常供血，从而出现心里不舒服、头部晕晕沉沉的症状。可以多休息进行改善，也可以听舒缓的音乐进行放松缓解。

2、情绪低落：通常由工作、情感等引起情绪低落，会导致上述症状。应减少不良应急因素，多给予心理支持，通过倾听、解释、疏导缓解患者情绪低落状态。

3、低血糖：不注意饮食健康，导致体内的糖分摄入不足，可能会影响到身体的正常机能，一般会表现为头部眩晕、精神萎靡、心跳加快。可以适当吃糖分含量高的食物进行缓解，比如奶油蛋糕、糖块等，还要尽量多卧床休息。

4、抑郁症：经常处于压力过大的环境中所引起的，但是未得到有效的处理，从而表现为心慌、疲劳乏力、头部刺痛。可以多呼吸新鲜空气，可遵医嘱进行心理暗示疗法或者心理疏导治疗。

此外，也可能是焦虑抑郁，精神萎靡、心律失常等引起。需要及时就诊治疗。若未得到及时有效的治疗，还会影响正常的生活。