保持健康的方法有哪些？

脑出血

伴随时代的进步健康成为当代人的追求趋势，保持健康的身体才是成功的基础，拥有健康的身体才让我们有好的生活基础，那么下面为大家介绍一种疾病的治疗，轻微脑出血的治疗，希望可以为大家提供帮助。

脑出血已成为 一较为广泛发生的急症重症，我国每年因为脑出血死亡的患者约占全部疾病死亡的20%左右，严重威胁人们的健康 ，脑出血又称为脑溢血，病情多样，不过绝大多数患者是高血压小动脉硬化的血管破裂和堵塞引起的。

轻微脑出血，会突然出现一侧的身体麻木、无力，不能自如地活动，手持物不稳，嘴歪斜、流口水，走路不稳，头痛，头晕症状的，一般出现这些症状就要考虑是不是轻微脑出血了。一般轻微脑出血是可以治愈的。

高血压

治疗方法有: (1)安静卧床，尽量减少搬动。呼叫急救车大夫出诊，待病情较为稳定后，立即送医院急救。 (2)脑出血的最初的5分钟内，对于生命是至关重要的。由于病人舌根后坠易阻塞呼吸道引起窒息。在救护车到来之前，采取措施保证呼吸道通 畅：松解衣领，取下义齿，侧卧位，头后仰，便于口腔分泌物自行流出，并及时清除口腔呕吐物，一旦窒息，尽快掏净口腔，进行人工呼吸 (3)调整血压，对血压较高的脑出血，可用小量利血平治疗或硫酸镁10毫升深部肌肉注射;神志清楚的给予口服心痛定。 (4)如果病人倒在厕所、浴池等狭小场所，要尽快设法移到宽敞的地方。具体做法因地制宜，原则是尽量不要震动头部，保持头部水平位搬运， 以免堵住呼吸道。 (5)用止血药，常用止血敏、抗纤溶芳酸、维生素K。止血药用量不可过大，种类不宜多。 　 治疗原则是：

防止进一步出血，挽救生命、促进机能恢复。内科保守治疗适于出血量少、无生命危险及严重神经功能缺失者。随着科技进步尤其是CT的出现，外科手术治疗在治疗脑出血中发挥越来越大的作用。立体定向高血压脑出血钻孔置管引流术是利用计算机将血肿腔三维从建，根据血肿形态选择合理穿刺路径，置管抽吸、引流血肿，是神经外科与高科相结合的产物，具有损伤小、精确度高、清除血肿彻底等优点，尤其适用于老年患者和不能耐受开颅手术打击的患者。 脑出血在急性期死亡率近50%，预防该病尤为重要。首先应从预防及积极控制高血压入手，防治高血压病时除长期合理服用降压药物外，应建立合理的生活作息制度，劳逸结合，避免长期过度紧张，坚持保健体操、太极拳等适当的经常锻炼、戒烟、少量饮酒及避免重体力劳动及激烈的情绪波动。增加水果、蔬菜的摄入能减少脑出血发病危险性;过度饮酒是脑出血发病的危险因素，合理控制饮酒是必要的。 轻微脑出血，也要绝对卧床三周才可以下床活动。

希望这篇文章对轻微脑出血的患者有所帮助，更要知道健康对于我们的重要性，我们只有拥有健康才能更好的生活，希望大家可以做好预防与治疗工作，享受健康人生!