内分泌失调可以吃阿胶糕吗

内分泌失调

内分泌失调的人可以吃阿胶糕。

阿胶糕主要成分有阿胶、红枣、黑芝麻、桂圆、冰糖以及黄酒等，在熬制后有滋补的效果，正确食用能起到补血养气、补肝益肾以及滋阴润肺的功效。内分泌失调的人一般食用后不会对内分泌功能造成影响，但无法对雌孕激素等激素水平进行调节。

内分泌失调主要与激素产生过多、激素产生过少、激素在靶组织抵抗这三种情况有关。一般在饮食方面可多吃绿叶蔬菜，如大白菜、卷心菜等，有助于调节体内酸碱平衡，起到调理内分泌失调的作用。内分泌失调情况较为严重者，可以在医生指导下服用中成药进行调理，如益母草颗粒、五子衍宗丸、坤宝丸等。

阿胶

平时要保持良好心情，避免精神高度紧张或压力太大。规律作息不熬夜，适当运动锻炼。避免频繁服用紧急避孕药，对于含有激素成分的药物要慎用。