肉松多大的宝宝可以吃

一般宝宝到了12个月以上才可以少量食用肉松，一周岁以下的宝宝不建议食用。

正常宝宝在6个月以内应该选择母乳喂养或者奶粉喂养，6个月左右可以适当添加辅食。首先需要少量添加米粉，等到肠胃逐渐适应，可选择少量添加鸡蛋、鱼肉或者瘦肉等食物，能够满足宝宝成长所需的多种营养。肉松所含蛋白质比较高，而且还含有大量的铁元素和钙元素，可以促进身体健康发育，同时还能增强造血功能。不过肉松虽然属于肉制品，但是加工之后肉质会变硬，而且里面添加了多种调味品，不建议一岁以下的宝宝食用。因为肉质过硬不利于宝宝咀嚼绝，而且里面含有大量盐分，食用之后会增加肾脏负担，对身体健康大为不利。

对于12个月以上的宝宝，即使需要食用肉松，最好是家长亲手制作，能够保留食物营养，而且保证食物卫生，防止饮食不洁而引发病原菌感染，严重时可能诱发急性胃肠炎。

平时给宝宝添加辅食应该保证饮食多样化，做到营养均衡摄取。建议多吃新鲜水果和蔬菜，有利于身体更好的生长和发育。