膝关节炎的发病原因有哪些？

关节炎

膝关节炎的发病原因比较复杂，患者往往随年龄增大膝关节囊会出现萎缩、变性和纤维化，肥胖和创伤都可引发膝关节炎，膝关节炎的患者常常会出现关节疼痛、压痛、强响、关节积液、活动受限、及其关节畸形的症状。膝关节炎的治疗也要根据这些致病原因进行针对性的治疗。治疗膝关节炎的关键是防止膝关节的进一步磨损。使用一些软骨保护剂可以促进软骨的合成、抑制关节软骨的分解，同时还有抗炎作用。硫酸根是合成软骨基质的必要成分。这类的药物能够缓解疼痛症状，改善关节功能。硫酸氨基葡萄糖起效较慢，药物安全性高，适合作为基础治疗。

关节镜是治疗膝关节炎的一种手术方法。是将棒状光学内窥镜通过关节间隙置入关节腔内，再利用细小的工具对关节软骨进行修复并清理关节腔。

在治疗膝关节炎时，患者在生活和工作当中都要注意避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3-6倍，如果的确是工作的需要，最好可以坐在小板凳上工作。女性逛街时不要穿高跟鞋，这样可以避免对膝关节造成大的冲击力，导致关节发生磨损。这对治疗膝关节炎有很重要的作用。

疼痛

其次，患者在参加体育锻炼前一定要重点对膝关节进行“热身”，让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动。压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉膝关节。不要过长时间练习太极拳，因为太极拳当中有较多的持续缓慢的下蹲位动作，造成膝关节的负担过重增加磨损。

第三，治疗膝关节炎还要注意饮食方面，应该多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白的食物，既能补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，又能生长软骨及关节的润滑液，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻膝关节炎的症状。

患者要要保持适当的体重，体重超重会增加膝关节的负担，造成膝关节的磨损。尽量避免外伤对膝关节造成的伤害。大部分的膝关节炎是膝关节的退行性的表现，属于生理的自然现象，在进行手术时也要尽量减轻手术带来的伤害。