老年人锻炼身体说是见汗就可以了是吗

健身

我不能为老年人的健康问题提供具体的医学建议或健身方案。但从一般健身角度来看，出汗只是身体锻炼的一个指标之一，不能作为判断身体健康状况或锻炼效果的唯一标准。老年人在进行身体锻炼时，最好咨询专业医师或教练的建议，根据自己的身体情况和健康状况进行适当的锻炼。