祛斑一般要几天恢复

很多女性年纪轻轻脸上出现长斑的现象，造成长斑的原因和皮肤问题，外界因素是有关系的，因为长时间接触紫外线，没有做好防晒、皮肤损伤、错误使用化妆品、长时间用激素类的护肤品，这些都会导致色素沉着引起斑块。关于斑块的类型包括晒斑、雀斑、黄褐斑、妊娠斑等等。那么祛斑一般要几天恢复？有哪些祛斑的方法？

1、祛斑的恢复时间，要看祛斑方法，通过护肤品、防晒、日常护理，可以起到辅助保健的作用，需要经过漫长的时间等待皮肤修复，达到淡化和斑块的效果，时间周期长达1~2年左右。想要快速达到祛斑的效果，要选择正规专业的治疗方法，包括果酸祛斑和激光祛斑。果酸祛斑的方法，用高浓度果酸进行皮肤角质剥离，促使老化角质层脱落，加速角质层，细胞分泌新的角质层，达到果酸焕肤的效果，带走皮肤表层的色素沉着，斑块和黑色，达到治疗效果。激光祛斑是可以通过激光穿透表皮层，在皮肤下层产生热量，皮肤深层的毒素和色素沉着，通过吸收热量转化为结痂脱落，促进新的皮肤生长、淡化皱纹、细腻皮肤、减少疤痕。

2、果酸祛斑和激光祛斑，治疗后恢复周期大概在2~3周左右，等到皮肤表面产生新的角质层和新的皮肤后，会慢慢达到祛斑效果。在恢复期间可以通过饮食方面，多给身体补充维生素、维他命、微量元素，可以促进皮肤生长毛孔，修复淡化黑色素，让皮肤变得更加亮白。饮食方面可以多吃些番茄、黄瓜、猕猴桃、柠檬水等等。

综合上述所说。想要达到祛斑的效果，需要经历一个过程，通过合理的方法治疗，见效是比较快的。祛斑期间要注意防晒，出门用好隔离和防晒霜，避免吃黑色的食物，造成黑色素沉着，晚上不要熬夜。避免导致皮肤衰老，不要长时间喝咖啡、碳酸饮料、果汁，避免造成皮肤糖化引起皮肤松弛。